“Correr es salud… pero si ya hay lesión, es momento de actuar”
El running es un deporte apasionante, pero también uno de los que más lesiones produce por el impacto repetitivo. Cuando ya existe dolor o limitación, no se trata solo de descansar: es clave recibir un diagnóstico preciso y elegir el tratamiento adecuado para recuperar tu rendimiento y evitar daños mayores.
En este artículo te contamos las lesiones más frecuentes en corredores, cómo afectan tu cuerpo y cómo la medicina regenerativa puede ayudarte a sanar sin cirugía.
📋 Lesiones más frecuentes en corredores y cómo se tratan
1.
Fascitis plantar
Dolor intenso en la planta del pie, especialmente al levantarte o después de correr.
💡 Tratamientos regenerativos: PRP para estimular reparación de la fascia, EPI para tratar el tejido inflamado y fisioterapia guiada.
2.
Tendinitis rotuliana (“rodilla del corredor”)
Dolor debajo de la rótula que empeora con la carrera o escaleras.
💡 Tratamientos regenerativos: PRP para regenerar tendón, proloterapia para fortalecer estructuras y ácido hialurónico para proteger la articulación.
3.
Síndrome de la banda iliotibial
Dolor en la parte externa de la rodilla, típico después de varios km de carrera en varios tipos de superficies irregulares.
💡 Tratamientos regenerativos: EPI para liberar adherencias, proloterapia para mejorar estabilidad y rehabilitación específica.
4.
Tendinopatía de Aquiles
Dolor o rigidez en el talón, que puede impedir correr.
💡 Tratamientos regenerativos: PRP (Plasma Rico en Plaquetas) y EPI (Electrólisis Percutánea Intratisular) para reparar fibras del tendón, y terapia de ondas de choque según diagnóstico.
5.
Rupturas musculares causadas por sobreesfuerzo en entrenamiento de intervalos
Dolor súbito y localizado, acompañado de inflamación o hematoma, que impide continuar la actividad.
💡 Tratamientos regenerativos: PRP para acelerar la reparación de fibras musculares y optimizar la cicatrización del tejido.
🔍 El papel del diagnóstico por imagen
En nuestra clínica, el primer paso es identificar la lesión con ecografía musculoesquelética de alta precisión. Esto permite personalizar el tratamiento y asegurar que el paciente reciba la terapia más efectiva.
🩺 Tratamientos que utilizamos
- PRP (Plasma Rico en Plaquetas) — estimula la regeneración natural del tejido dañado.
- Proloterapia — fortalece tendones y ligamentos debilitados.
- Ácido hialurónico — mejora la lubricación y amortiguación articular.
- EPI (Electrólisis Percutánea Intratisular) — técnica avanzada para tratar tendones lesionados de forma localizada.
📅 Agenda tu valoración
Si el dolor te obliga a dejar de correr, no lo ignores. Un tratamiento adecuado y a tiempo puede devolverte la movilidad y el rendimiento que pensaste haber perdido.
👉 Agenda tu cita con el Dr. Sergio y vuelve a disfrutar de cada kilómetro.