Disfrutar las fiestas también significa poder levantarte, caminar y bailar sin estar pensando en el dolor.
Porque si tu rodilla protesta más que tú durante la noche mexicana… quizá ya es momento de escucharla.
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💬 “Si levantarte de la silla provoca más gritos que el mariachi, quizá tu rodilla necesita atención.”
Septiembre llega con reuniones, comida mexicana, familia, música y uno que otro intento de bailar después de los tacos. 🇲🇽
Pero para muchas personas, actividades tan sencillas como levantarse de la silla, subir un escalón o permanecer mucho tiempo de pie vienen acompañadas de algo más:
dolor de rodilla.
Primero aparece ocasionalmente.
Después comienzas a levantarte con más cuidado.
Buscas dónde sentarte.
Evitas las escaleras.
Y quizá hasta decides que este año es mejor ver el baile desde la mesa.
En IMEV, el Dr. Sergio C. Martínez ve constantemente pacientes que llevan meses adaptando sus actividades a una rodilla que cada vez les permite hacer menos.
Y aunque podamos bromear con ese “¡ay, mi rodilla!”, vivir con dolor constantemente no debería convertirse en algo normal.
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🧠 ¿Por qué puede doler tu rodilla?
El dolor de rodilla no tiene una sola causa.
Puede estar relacionado con diferentes estructuras, entre ellas:
- meniscos
- ligamentos
- tendones
- músculos
- cartílago
- desgaste articular
Por eso, dos personas pueden decir exactamente lo mismo —“me duele la rodilla”— y tener lesiones completamente diferentes.
Incluso los tronidos no significan necesariamente que exista un problema.
Pero cuando aparecen acompañados de dolor, inflamación, rigidez o limitación de movimiento, vale la pena revisar qué está ocurriendo.
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⚠️ Señales de que tu rodilla necesita más que aguante
Presta atención si:
- te duele al levantarte después de estar sentado
- subir o bajar escaleras se ha vuelto difícil
- existe rigidez al comenzar a caminar
- la rodilla se inflama frecuentemente
- sientes inestabilidad
- tienes dolor después de caminar distancias largas
- has comenzado a evitar ciertas actividades
- los tronidos aparecen acompañados de dolor
No necesitas esperar a que la rodilla deje de permitirte caminar para atenderla.
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🔎 Antes del tratamiento, hay que saber qué está pasando
En IMEV, el Dr. Sergio C. Martínez realiza una valoración personalizada apoyada por ecografía musculoesquelética para identificar las estructuras afectadas y comprender mejor la causa del dolor.
Porque no se trata únicamente de decir:
“te duele la rodilla”.
Se trata de saber por qué te duele.
Y a partir de ese diagnóstico se puede determinar si el paciente es candidato a algún tratamiento regenerativo.
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🧬 ¿Cómo puede ayudar la medicina regenerativa?
Dependiendo de la lesión, el Dr. Sergio puede considerar diferentes tratamientos regenerativos:
- PRP (Plasma Rico en Plaquetas): utiliza componentes de la propia sangre del paciente para estimular procesos de reparación en tejidos lesionados.
- EPI (Electrólisis Percutánea Intratisular): puede formar parte del tratamiento de algunas lesiones persistentes de tendones y ligamentos, ayudando a acelerar los procesos de reparación en combinación con PRP.
- Ácido hialurónico: puede utilizarse en articulaciones con desgaste para mejorar la lubricación, disminuir la fricción y favorecer un movimiento más fluido.
Cada rodilla es diferente.
Por eso el tratamiento también debe serlo.
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💚 Que tu rodilla no sea la que dé el Grito
Las fiestas mexicanas son para levantarte de la mesa.
Para convivir.
Para caminar.
Para bailar.
Y sí… también para gritar:
¡Viva México! 🇲🇽
No para pasar la noche pensando en cuánto te duele cada movimiento.
🇲🇽 “Este septiembre, que el único grito sea de celebración.”
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📲 CTA
En IMEV, el Dr. Sergio C. Martínez puede ayudarte a identificar qué está provocando tu dolor de rodilla y determinar si eres candidato a un tratamiento regenerativo.
Agenda tu valoración y vuelve a disfrutar tus actividades sin que tu rodilla sea la protagonista de la celebración.